حتماً تا به حال دیده‌اید که برخی از افراد در قسمت کشاله ران، پوست تیره‌ای دارند. قسمت داخلی ران باید همرنگ پوست باشد و تیرگی این ناحیه زمانی اتفاق می افتد که پوست قسمت داخلی ران، مقدار زیادی ملانین تولید می‌کند، رنگدانه ای که به پوست رنگ می‌دهد. به این حالت هایپرپیگمانتاسیون می گویند.
تغییر رنگ تیره قسمت داخلی ران حتی ممکن است به ناحیه بیکینی یا کشاله ران نیز کشیده شود. اگر شما نیز دچار تیرگی پوست در قسمت کشاله ران خود هستید و می‌خواهید این مشکل را بر طرف کنید، در ادامه این مقاله همراه ما باشید.
چه عواملی باعث تیرگی پوست در کشاله ران می‌شود؟
دلایل متعددی وجود دارد که باعث می‌شود فرد دچار تیرگی پوست در قسمت داخلی ران شود. برخی از این دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- چروکیدگی، که می‌تواند در حین ورزش یا پیاده روی رخ دهد و ممکن است باعث نازک شدن، خارش و تغییر رنگ پوست شود.
- عدم تعادل هورمونی، به ویژه در میان زنان در دوران شیردهی، بارداری، یا قاعدگی، یا در میان افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS).
- برخی داروها، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی هورمونی یا داروهای شیمی درمانی خاص.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید.
- داشتن پوست خشک.
- اصطکاک ناشی از لباس‌های تنگ.
- آکانتوز نیگریکانس که یک نوع اختلال رنگدانه پوست است.
- مبتلا بودن به بیماری دیابت ملیتوس.
چند درمان خانگی برای رفع تیرگی کشاله ران ها
در برخی موارد، درمان‌های خانگی ممکن است به روشن شدن پوست تیره ران شما کمک کند. در زیر ما برخی از درمان‌های مؤثر را شرح داده‌ایم.
-
استفاده از روغن نارگیل و آب لیمو به عنوان اسکراب
چرا که لیمو سرشار از ویتامین C بوده و به درمان هایپرپیگمانتاسیون کمک می‌کند. روغن نارگیل نیز می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده عمل کند و باعث نرمی و لطافت ران های شما شود.
-
استفاده از اسکراب شکر
شکر می‌تواند به لایه برداری پوست کمک کند. اگر پوست تیره ناشی از تجمع پوست مرده باشد، لایه برداری ممکن است به روشن شدن نواحی تیره کمک کند.
-
استفاده از اسکراب ماست و بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر می‌تواند منبع قابل اعتمادی برای درمان اگزما و سایر بیماری‌های التهابی پوست باشد. همچنین می‌تواند به عنوان یک لایه بردار عمل کند. ماست نیز حاوی اسید لاکتیک است که باعث سلامت پوست می‌شود.
-
استفاده از جوش شیرین و آب
جوش شیرین به روشن شدن و لایه برداری پوست شما کمک می‌کند، اما باید با احتیاط از آن استفاده کنید. به این دلیل که جوش شیرین ممکن است برای پوست شما خیلی خشن باشد. این می‌تواند پوست شما را تحریک کند و هر گونه بیماری پوستی را بدتر کند.
-
استفاده از ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا یا یک محصول مبتنی بر آلوئه ورا می‌تواند پوست تحریک شده و کدر شده را بهبود دهد. آلوئه حاوی آلوئین است که یک روشن کننده عالی برای پوست بوده و باید آن را مانند لوسیون به نواحی تیره بمالید و اجازه دهید محصول جذب پوست شود.
-
استفاده از سیب زمینی
مالیدن سیب زمینی روی پوست یک درمان رایج برای بر طرف کردن لکه‌های تیره روی پوست است. catecholase، یک آنزیم در سیب زمینی است که می‌تواند پوست شما را روشن کند.
آیا می‌توان با کمک لیزر، تیرگی کشاله ران ها را برطرف کرد؟
روشن کردن پوست با لیزر نیز یک روش مؤثر است که می‌تواند رنگدانه های پوست را بدون ایجاد اسکار کاهش دهد. شما می‌توانید با مشورت یک متخصص پوست ببینید که آیا لیزر درمانی برای نیازهای شما مناسب است یا خیر. روند بهبودی ممکن است هنگام درمان قسمت داخلی ران با استفاده از لیزر کمی ناراحت کننده باشد، به خصوص اگر ران های شما اغلب به هم ساییده می‌شوند.
چگونه از تیرگی کشاله ران ها جلوگیری کنیم؟
اگر در معرض افزایش خطر تیره شدن قسمت داخلی ران هستید، چند کار وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از تیره شدن پوست این ناحیه انجام دهید:
- از لباس‌های زیری استفاده کنید که مانع از چروک شدن پوست اطراف ران ها می‌شوند.
- ناحیه داخلی ران را تمیز نگه دارید و به خوبی لایه برداری کنید تا از تجمع پوست مرده جلوگیری کنید.
- برای جلوگیری از تعریق بیش از حد و اصطکاک، لباس‌های گشاد و راحت بپوشید.
- از تراشیدن یا اپیلاسیون مکرر ناحیه برای جلوگیری از تحریک خودداری کنید.
- همیشه هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و در صورت امکان از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید.
- از پماد و ژل برای تیرگی کشاله ران استفاده کنید.
بهترین پماد و ژل برای تیرگی کشاله ران کدام است؟
ما در اینجا به شما چند مورد از بهترین پمادها و ژل‌های موجود در بازار را برای جلوگیری از تیرگی کشاله ران ها معرفی می‌کنیم.
-
ژل روشن کننده کشاله ران وزیر بغل سروینا
ژل روشن کننده کشاله ران و زیر بغل سروینا، باعث جلوگیری از تشکیل ملانین شده و با این حساب از به وجود آمدن تیرگی‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین به خنثی کردن آنزیم تیروناز پرداخته و مانع از تیره شدن پوست کشاله ران ها و زیر بغل می‌شود. این محصول کاربردی دارای عصاره شیرین بیان، صمغ درخت تارا، بندواش آفریقایی، بید سفید، عصاره مریم گلی و است که همگی خاصیت روشن کندگی و لایه برداری دارند.
با استفاده از این ژل روشن کننده عالی، می‌توانید به مرور شاهد کمرنگ شدن و برطرف شدن تیرگی‌های زیر بغل و کشاله ران خود باشید. ژل روشن کننده زیر بغل و کشاله ران سروینا به دور از ترکیبات هیدروکینون، اسید کوژیک و الکل است و کاملاً یک محصول گیاهی بدون حساسیت و فاقد عوارض التهابی است.
-
ژل روشن کننده پوست بدن سروینا
ژل روشن کننده بدن سروینا، یک محصول عالی در داروخانه‌هاست که باعث از بین رفتن تدریجی لک‌های ناشی از جراحات پوستی، آکنه، زخم و اسکارها در بدن بوده و با رساندن رطوبت لازم به پوست بدن، مانع از چروک شدن آن می‌شود. ترکیبات این محصول عبارتند از عصاره گیاه شیرین بیان، صمغ درخت تارا، عصاره گل بید سفید و عصاره بنداوش آفریقاییکه عمگی برای بهبود تیرگی پوست نواحی کشاله ران، قوزک پا، آرنج و زانوها بسیار موثرند.