بانوان به دلیل تغییرات هورمونی و دوره‌های خاصی که در زندگی خود دارند، همواره نیاز به مکمل پیدا می‌کنند. با این حال باید بدانید که مصرف هر مکملی خوب نیست و حتی می‌تواند تعادل هورمونی شما را در سنین مختلف به هم بزند. به همین دلیل ما در داروداران انواع مختلفی از بهترین مکمل‌های بانوان را به شما ارائه داده‌ایم تا بتوانید متناسب با شرایط بدنی و سن خود، گزینه مناسب را انتخاب کنید. برای دریافت مشاوره یا سفارش خرید می‌توانید با ما تماس بگیرید.

انواع مکمل برای زنان

زنان در سنین مختلف، دوره‌های جنسی و رشدی متفاوتی دارند که باعث شده نیاز به مکمل پیدا کنند. در ادامه مهمترین انواع مکمل برای بانوان را در سنین مختلف مورد بررسی قرار داده‌ایم.

• انواع مکمل برای بانوان جوان زیر 30 سال

برای بانوانی که به تازگی وارد دوره قاعدگی شده‌اند یا اینکه در سنین جوانی قرار دارند، مصرف انواع مکمل بانوان برای تامین ویتامین و آهن بدن نیاز است. بانوانی که زیر 30 سال هستند، عموما نیازی به مکمل پیدا نمی‌کنند؛ مگر اینکه رژیم غذایی آنها حاوی مواد مفید نباشد. مهمترین مکمل‌های بانوان که در این سنین باید استفاده شوند، عبارتند از:

• انواع مولتی ویتامین برای پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای
• ویتامین D برای افرادی که در معرض نور خورشید نیستند.
• مکمل آهن برای بانوان گیاهخوار یا بانوانی که سیکل قاعدگی سنگینی دارند
• انواع مکمل ویتامین ب برای بهبود خلق و خو در دوران قاعدگی
• مکمل کلاژن و دیگر محصولات پوستی برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از چین و چروک

• انواع مکمل‌ها برای بانوان 30 تا 50 ساله

برای بانوانی که در سنین 30 تا 50 سالگی هستند، مصرف انواع مکمل بانوان توصیه می‌شود. زیرا در این سن، رفته‌رفته افراد به سن یائسگی نزدیک می‌شوند. حتی بسیاری از بانوان ممکن است قبل از رسیدن به سن 50 سالگی، ناچار شوند رحم یا تخمدان‌های خود را خارج کنند. به همین دلیل، مصرف انواع مکمل زنان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های آینده ضروری است. مهمترین مکمل‌هایی که در این سنین باید مصرف شوند، عبارتند از:

• کلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
• مولتی ویتامین برای تامین نیازهای اساسی بدن
• ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از تغییر شکل آنها
• اسید فولیک برای تامین آهن
• امگا 3 برای حفظ سلامت قلب و مغز
• انواع مکمل پوست و مو برای برطرف کردن مشکلات مربوط به این قسمت‌ها
• مکمل منیزیوم برای حفظ سلامت قلب و قوی شدن استخوان‌ها

علاوه بر این، بانوان متاهلی که با مشکل کمبود میل جنسی مواجه هستند، می‌توانند با استفاده از مکمل‌های تقویت میل جنسی این مشکل خود را برطرف کنند. البته در این مورد حتما با پزشک مشورت کنید و مکمل‌های استاندارد را مصرف نمایید.

• انواع مکمل برای بانوان در دوره شیردهی یا بارداری

یکی از حساس‌ترین دوره‌هایی که بانوان در آن قرار می‌گیرند، دوره بارداری و شیردهی است. معمولا توصیه می‌شود که مکمل‌های مخصوص بانوان را قبل از باردار شدن مصرف کنید تا اینکه نیازهای بدن شما و جنین در این سن به خوبی تامین شود. اما با مشورت پزشک، امکان استفاده از انواع مکمل زنان در طی این دوران هم وجود دارد. بهترین مکمل‌ها برای بانوان شیرده و باردار عبارتند از:

• انواع مولتی ویتامین
• انواع قرص آهن برای جلوگیری از کم خونی
• امگا 3 و امگا 6
• مکمل کلسیم و ویتامین D
• انواع مکمل بانوان در سنین بالاتر از 50

در سنین بالای 50 سال معمولا بانوان یائسه می‌شوند؛ این موضوع می‌تواند کیفیت خواب و سلامتی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل، برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن باید انواع مکمل زنان را مصرف کنند. بهترین مکمل‌های بانوان برای سنین بالا عبارتند از:

• انواع مولتی ویتامین
• مکمل‌های بهبوددهنده خواب
• مکمل کلسیم و ویتامین D
• مکمل‌های گیاهی برای کاهش علائم یائسگی
• مکمل‌های ویتامین ب

قیمت انواع مکمل بانوان

قیمت مکمل بانوان به عوامل مختلفی بستگی دارد که از مهمترین آنها باید به برند سازنده اشاره کنیم. معمولا مکمل‌هایی که از برندهای خارجی هستند، قیمت بالاتری دارند. همچنین مکمل‌های دست‌ساز با ترکیبات اختصاصی با قیمت بیشتری ارائه می‌شوند؛ اما هرگز نباید مکمل بانوان را از جاهای نامعتبر خریداری کنید که ترکیبات مشخصی ندارند. در کنار این موارد، تعداد کپسول در بسته و نوع مکمل بانوان هم بر روی قیمت آن اثر دارد.

بهترین برندهای سازنده انواع مکمل بانوان

از آنجا که امروزه بانوان اهمیت بیشتری به سلامت خود می‌دهند، برندهای زیادی در حوزه تولید انواع مکمل زنان فعالیت دارند. برخی از بهترین برندهای فعال در این حوزه عبارتند از:

• ادیب اکسیر
• باریج
• اینوزیتول
• ویت اسکای
• گیتا دارو
• عبیدی
• ابیان دارو
• الحاوی
• بی اس کی
• فارمالایف
• کارن

شما می‌توانید انواع مکمل بانوان را از بهترین برندها، از طریق سایت داروداران خریداری کنید. ما همه مکمل‌های بانوان در سنین مختلف را به شما ارائه داده‌ایم تا بتوانید متناسب با شرایط خود بهترین گزینه را انتخاب کنید. همچنین امکان دریافت مشاوره از کارشناسان هم قبل از خرید مکمل بانوان وجود دارد.